Fanny Girod est Educatrice sportive, massage bien-être, respiration et méditation en formation continue. La nature, la montagne, le ski et la marche ont toujours fait partie de son quotidien.
Suite à de nombreux voyages, notamment au Népal, Fanny a découvert les bienfaits des coutumes d’un peuple spirituel (mantra, marche, silence, méditation). Aujourd’hui, Fanny allie ces deux mondes pour vous apporter équilibre et bien-être tant au niveau du corps que de l’esprit.
Fanny vous proposera des activités ressourçantes pour baisser votre niveau de stress, vous aider à prendre du recul, à relâcher les pressions,… Cela vous permettra de voir la vie sous un autre angle et de reprendre ainsi le contrôle en conscience.
Bien être et ressourcement
Fanny organise très régulièrement de stages d’une semaine ou d’un week-end, et propose des activités régulières accessibles à tous les publics au départ de Chapelle-des-Bois par exemple du 16 juillet au 20 août 2024 :
- chaque mardi de 9h à 10h : méditation, de 10h15 à 12h : yoga de la marche, de 14h à 16h : bain de forêt.
- chaque vendredi de 14h à 17h : trajet de la randonnée des passeurs.
Elle pourra vous proposer également différents types de massages, sur rendez-vous individuel.
Sport et coaching
Si vous ne progressez plus, si vous n’avez plus autant de plaisir lors de vos sorties, si vous recherchez un geste plus fluide et moins fatigant, Fanny vous aidera à passer le cap et à vraiment progresser grâce à ses compétences, sa bienveillance et son oeil professionnel.
Ces activités sportives sur mesure s’adressent aux personnes valides et non-valides (déficience visuelle et/ou physique), mais également à toutes personnes qui souhaitent se faire plaisir et progresser dans une activité de plein air. Que vous soyez un privé (à la retraite ou en activité), une famille, un club, un centre de plein air, un organisme de formation ou encore une entreprise, Fanny s’adaptera à vos besoins spécifiques et votre niveau.
Elle peut par exemple intervenir pour la marche nordique, le ski roues, le ski de fond et sa technique, le ski de fond pour non-voyant, le trail, le yoga pour progresser en trail, les sorties raquettes, les randonnés sur les Crêtes du Jura.